導語(yǔ)：眼睛是心靈的窗戶(hù)，但是奈何基因原因，中國人的瞳孔大都呈現褐色的狀態(tài)，很多妹子羨慕歐美國家的漂亮的眼睛，有些是帶美瞳來(lái)改變，但是有些不想帶美瞳，想要永久變色，那怎么辦呢?有沒(méi)有什么食物可以改變呢?排行榜123網(wǎng)小編來(lái)告訴你答案。
10種可以改變瞳孔顏色的食物
1、熊果葉茶
2、蜂蜜
3、菠菜
4、海鮮
5、洋甘菊茶
6、橄欖油
7、洋蔥
8、堅果
9、肉
10、生姜
1、熊果葉茶
這個(gè)茶大家可能比較陌生，因為不太常見(jiàn)。熊果葉是一種越橘的葉子，一般在6月份開(kāi)花的時(shí)候就可以摘葉子了，然后采取一系列曬干的操作就可以?xún)Υ媪?。這種茶喝了可以利尿解毒，據說(shuō)多喝這種茶，可以放松眼睛，而且長(cháng)久喝下去，眼睛會(huì )變得不靈不靈的，是不是很贊。
2、蜂蜜
夏天來(lái)了很多人喜歡來(lái)一個(gè)蜂蜜柚子茶，喝了心情美滋滋，感覺(jué)夏天都變得涼快起來(lái)。而且據說(shuō)多喝蜂蜜，可以讓眼睛顏色更淡更清澈，也會(huì )更亮，但是要注意喝真正的蜂蜜才有用，加的蜂蜜都是糖精，沒(méi)有營(yíng)養。
3、菠菜
雖然吃菠菜不會(huì )讓你變得更加大力，但是菠菜可以讓你眼睛更漂亮哦。菠菜的營(yíng)養成分非常豐富，不僅含有大量的葉黃素、類(lèi)胡蘿卜素還含有維生素礦物質(zhì)等等，對身體非常好，其中讓你眼睛變漂亮的就是葉黃素。
4、海鮮
其實(shí)小編是特別愛(ài)吃海鮮的，奈何地理條件不支持，但是吃吃河魚(yú)也是可以的。海鮮富含大量的維生素礦物質(zhì)，經(jīng)常吃可以改變瞳孔顏色。
5、洋甘菊茶
洋甘菊來(lái)自羅馬，隸屬于菊科植物，喝了可以消炎去火，夏天喝了還挺適合的，對身體效果也不錯，同時(shí)還有意外之喜，喝了可以稀釋血液中的應激素濃度，同時(shí)可以讓你眼睛顏色變成暖色調。
6、橄欖油
橄欖油確實(shí)比較萬(wàn)能的，有一種橄欖油可以用來(lái)護膚，是一種基礎油;另外一種就是可以食用的，因為沒(méi)有經(jīng)過(guò)加熱和化學(xué)處理，所以營(yíng)養成分都沒(méi)有流失，保留了基本的營(yíng)養成分，其中油酸成分可以改變瞳孔的顏色，讓眼睛更加溫柔。
7、洋蔥
洋蔥真是一種讓人又愛(ài)又恨的食物，做的時(shí)候汁水比較刺激，容易讓人流眼淚，但是味道真的不錯，和很多食物可以友好共處，而且對人體非常好，不僅可以提神醒腦，還可以緩解壓力，如果長(cháng)期吃，據說(shuō)可以改變眼睛的顏色哦
8、堅果
堅果的種類(lèi)很多，很多家長(cháng)都喜歡給孩子買(mǎi)核桃補腦，當然補腦還是有科學(xué)依據的，堅果是植物的精華，不僅僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還有大量的維生素，多吃堅果，不僅可以讓腦子變聰明，還可以讓眼睛更亮哦。
9、肉
很多妹子對肉類(lèi)深?lèi)和唇^，覺(jué)得肉是萬(wàn)惡之源，其實(shí)這樣沒(méi)必要，適當吃一點(diǎn)肉對身體挺好的，不僅含有大量蛋白質(zhì)、脂肪，而且其中含的鋅和鎂也可以讓眼睛顏色更好看。
10、生姜
有句俗語(yǔ)叫做“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開(kāi)藥方” ，足以顯示生姜的功效了。多吃生姜不僅可以預防結腸炎、抗氧化，而且據說(shuō)可以改變眼睛顏色。
