南洞庭湖濕地和水禽自然保護區位于益陽(yáng)市，面積約16.8萬(wàn)公頃。域內包含118個(gè)人跡罕至的湖洲和湖島，有植物863種、魚(yú)類(lèi)114種，是白鸛、白鶴等百余種水禽和國家一級保護魚(yú)類(lèi)中華鱘的重要棲息地，同時(shí)對長(cháng)江洪水調蓄具有非常重要作用。