老花鏡不能長(cháng)時(shí)間戴，因為它的用途是有限的，在我們看書(shū)、穿針孔時(shí)戴它比較好，但日常工作或生活時(shí)一般不需要戴。如果長(cháng)時(shí)間戴老花鏡，容易導致調節能力下降更快，且影響視力，對眼睛還是有許多危害的，所以老花鏡雖然很常用，但千萬(wàn)不要長(cháng)時(shí)間戴。

老花鏡長(cháng)時(shí)間戴對眼睛的危害

老花鏡如果經(jīng)常戴著(zhù)，它可能會(huì )導致眼睛調節的能力下降得更快，容易讓原本看某些東西很清楚卻變得模糊等等情況。不過(guò)理論上來(lái)說(shuō)老花鏡的危害是很小的，只要每天不是一直戴著(zhù)都不用擔心它會(huì )危害視力，但盡量讓眼睛得到適當休息，才能保護好視力。

老花鏡戴多久看書(shū)比較好

沒(méi)有規定戴老花鏡看書(shū)的具體時(shí)間，但理論上每次看書(shū)在三分鐘到四十分鐘的時(shí)候就應該休息一下，因為太久容易造成視覺(jué)疲勞，相反看半個(gè)多小時(shí)就將老花鏡取下，閉目養神或眺望遠方，可以讓眼睛得到是適當的休息，這才是正確的做法。

老花鏡什么鏡片材質(zhì)好

1、玻璃鏡片

比較傳統的老花鏡的鏡片是玻璃的材質(zhì)，它的優(yōu)點(diǎn)是價(jià)格很便宜，但缺點(diǎn)是抗沖擊性差，舒適度一般，且容易疲勞。

2、水晶鏡片

使用天然水晶制作的鏡片，硬度會(huì )很大，所以它很耐模式，且十分的漂亮，但缺點(diǎn)是價(jià)格比較貴。

3、樹(shù)脂鏡片

樹(shù)脂的鏡片舒適度很高，且硬度也不錯，透光性很好，是現在老花鏡里比較常用的材質(zhì)，價(jià)格一般比玻璃的稍微貴一點(diǎn)。

4、PC鏡片

這種材質(zhì)非常的輕薄，但比較容易變形，用在老花鏡上也很常見(jiàn)，不過(guò)它有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)，因此和上面幾種材質(zhì)一樣都是值得選擇但都不是絕對最好的。