為何需要肌斷食？
1.了解皮膚問(wèn)題。很多小姐妹在護膚或解決皮膚問(wèn)題的時(shí)候，其實(shí)并沒(méi)有清楚的知道自己皮膚的性質(zhì)以及皮膚問(wèn)題的根源。此時(shí)實(shí)行肌斷食，可以減少護膚品對肌膚狀況的干擾，讓皮膚回歸自然本初的狀態(tài)，幫你實(shí)現真正的了解；2.讓肌膚自我修復。我們人體本身包括皮膚，都是擁有強大的自愈能力的，即是沒(méi)有護膚品的參與，很多時(shí)候也能實(shí)現自我修復。如果長(cháng)期使用精致的護膚品，會(huì )讓肌膚對此形成依賴(lài)，當環(huán)境稍一改變，肌膚就很容易出現狀況，因此要擺脫肌膚對護膚品的嚴重依賴(lài)；
3.清爽肌膚。如果你每天都堅持使用護膚品，那么時(shí)不時(shí)停下來(lái)幾天，可以讓肌膚減輕負擔、變得清爽。同時(shí)，這也是為之后護膚品的吸收提供了良好的條件。
什么情況下需要肌斷食？
- 油脂分泌嚴重。如果你是油性皮膚，并且油脂分泌極度旺盛，無(wú)論怎么清潔和控油，油脂都抑制不住，那么你就需要來(lái)一次肌斷食了；
- 過(guò)敏。如果你的皮膚出現過(guò)敏癥狀，例如爆痘、泛紅、瘙癢、起皮屑等，建議此時(shí)可以肌斷食；
- 營(yíng)養過(guò)剩。如果你護膚品的用量太多，感覺(jué)肌膚吸收的速率大大降低，建議來(lái)一次肌斷食給肌膚放松放松；
- 更換護膚品/季節。當你從一種護膚品更換到另一種護膚品時(shí)，或者從春季過(guò)渡到夏季時(shí)，也可以進(jìn)行一次肌斷食。
