手表、手環(huán)是常見(jiàn)的穿戴設備，兩者都是戴在手上的，于是讓不少人比較糾結應該帶哪種，事實(shí)上男人戴手表還是戴手環(huán)都是可以的，因為兩者本身的定位就不一樣，手表現在更多的是種裝飾，而手環(huán)則可以測量心率、監控睡眠，它側重的是健康方面的，所以完全是不同的兩種產(chǎn)品。
男人戴手表還是戴手環(huán)
關(guān)于戴手表還是戴手環(huán)的問(wèn)題，其實(shí)它們是完全不同的兩種產(chǎn)品，手表的主要價(jià)值是欣賞、收藏、裝飾，而手環(huán)的主要作用則是消息提醒、追蹤睡眠、監測心率等等，可以看出兩者其實(shí)并不沖突，所以戴哪種完全可根據個(gè)人喜好、需求來(lái)決定。
男人戴手環(huán)戴在哪只手
通常情況下人們習慣將佩戴的飾品戴在左手上，因為有男左女右的說(shuō)法，因為絕大多數人的慣用力手都是右手，如果手表戴在右手上，很多時(shí)候不太方便，而且對手表腕帶、表盤(pán)的損傷會(huì )比較嚴重。當然如果你是習慣使用左手，可以反過(guò)來(lái)。
戴手環(huán)的好處
1、震動(dòng)喚醒
智能手環(huán)內置了震動(dòng)組件，它擁有一項非常具有特色的功能就是通過(guò)振動(dòng)喚醒睡眠中的你。用戶(hù)可以在設置中選擇手環(huán)鬧鐘來(lái)激活震動(dòng)喚醒功能，設定好時(shí)間然后保存即可，或是有重要事件也可設置提醒。這種喚醒或者提醒方式相比于鬧鈴來(lái)說(shuō)可謂健康許多，因為研究表明被鬧鐘叫醒會(huì )使人產(chǎn)生心慌、心情低落等情緒，甚至影響人的記憶力、認知力和計算速度等。
2、睡眠追蹤
用戶(hù)在睡前與醒來(lái)后分別按一下金屬帽，這樣昨晚的睡眠數據包括睡眠的時(shí)間和質(zhì)量就可以通過(guò)智能手環(huán)同步到手機或者平板電腦上。智能手環(huán)為我們清晰記錄了入睡時(shí)間、深度睡眠時(shí)間、淺度睡眠時(shí)間和清醒時(shí)間等四項信息，除了記錄當天的睡眠數據之外還有本周的睡眠情況，并將每日數據生成鮮明的彩色圖。最后你還可以把查看本周的睡眠情況和這些數據分享到微博、微信等主流社交平臺之上，與你的好友一起交流你的睡眠情況，針對手環(huán)的分析結果對自己的睡眠進(jìn)行適當的調整。
3、運動(dòng)監測
智能手環(huán)最重要的功能非運動(dòng)監測莫屬，它可以把用戶(hù)每天行走的步數詳細而準確地記錄下來(lái)。用戶(hù)可以通過(guò)手機查看智能手環(huán)同步的數據，主要有當天運動(dòng)的時(shí)間、空閑時(shí)間、運動(dòng)路程、走路步數和能量消耗等情況。平時(shí)運動(dòng)少的使用者，可根據制定目標來(lái)完成，例如設定24小時(shí)內完成步行五萬(wàn)步等。在辦公室工作的用戶(hù)長(cháng)期坐著(zhù)不動(dòng)，智能手環(huán)也能偵測到并會(huì )提醒你做一些簡(jiǎn)單的舒展運動(dòng)，活動(dòng)一下筋骨預防肌肉勞損。智能手環(huán)還能根據年齡、性別、身高、體重以及活動(dòng)的強度和時(shí)間來(lái)計算消耗的熱量。
4、膳食記錄
合理控制膳食同樣也是健康生活的重要組成部分，智能手環(huán)雖然不具備食物辨識能力，但其強大的軟件可以為用戶(hù)提供一個(gè)非常完善的食物庫。用戶(hù)可以在食用時(shí)添加食物圖片或者拍照記錄所吃的食物并選擇進(jìn)食的分量，隨后軟件將會(huì )為我們展示所攝入食物包含的能量是多少，并最終通過(guò)時(shí)間和餐飲類(lèi)型為我們統計一天的能量攝取量。這樣的膳食記錄方式雖然并不能完全準確地計算出我們真實(shí)的能量攝取情況，但可以為我們的飲食生活提供一個(gè)基礎的參考依據。
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