其實(shí)專(zhuān)業(yè)的健身鞋或訓練鞋是最好的選擇，鞋子最好具有高穩定性、較強的包裹能力和支撐力。選擇訓練鞋時(shí)一定要選擇后跟平整的，外底融入橡膠設計是健身鞋的常態(tài)，這樣訓練更加靈活，還可以在側向運動(dòng)的時(shí)候提供支撐力，輕松適應高強度訓練。鞋面可以買(mǎi)蜂窩設計的鞋子，輕薄透氣，運動(dòng)時(shí)不存在多余的負擔。

　　女士健身穿什么褲子

　　女士健身可以穿瑜伽褲和健身褲，其實(shí)這兩種褲子都具有塑形修身的效果。在選擇健身褲的時(shí)候首先要注重版型和面料，保證健身的舒適度還能修飾身材曲線(xiàn)。健身褲最好采用無(wú)T型縫紉線(xiàn)，可以避免外穿的尷尬，外側沒(méi)有縫紉線(xiàn)也會(huì )顯得腿部線(xiàn)條更長(cháng)，選擇高腰設計會(huì )顯得臀部更漂亮!

　　女士健身可以只穿運動(dòng)內衣嗎

　　其實(shí)決定權自己掌握，因為運動(dòng)內衣本身就是運動(dòng)衣物，當然可以運動(dòng)健身時(shí)單穿。穿運動(dòng)內衣運動(dòng)的時(shí)候做動(dòng)作非常舒展，也可以直視自己的線(xiàn)條肌肉，男生都可以光著(zhù)膀子運動(dòng)，女生為什么不可以穿運動(dòng)內衣?事實(shí)上，運動(dòng)內衣也有展示身材的作用，廣告上的模特都只穿運動(dòng)內衣，而且國外健身房的女生也偏愛(ài)運動(dòng)內衣，因為它可以展現完美身材，只要自己喜歡，不要在意他人的目光和言論。

　　女士健身品牌選哪個(gè)

　　專(zhuān)業(yè)和美觀(guān)并存的話(huà)肯定要選擇lululemon!lululemon是專(zhuān)業(yè)的瑜伽服裝品牌，同時(shí)也是時(shí)尚健身的代名詞，無(wú)論是大牌明星、健身達人還是健身小白，都熱衷于lululemon家產(chǎn)品，好看又好穿，真的是顏值和實(shí)力并存。但是lululemon的價(jià)格稍貴，健身褲的價(jià)格基本要六七百元，瑜伽外套基本上要千元。