
長(cháng)期伏案工作,面對電子屏手機還有其他電子產(chǎn)品所輻射出來(lái)的光線(xiàn)對眼部會(huì )有損害,長(cháng)期接觸藍光波長(cháng)的光線(xiàn)容易造成眼部疲勞,眼睛干澀,久而久之引發(fā)眼部的一些疾病和病變,防藍光鏡片可以有效的減少藍光對眼部的直接侵害,能夠隔絕掉藍光直射眼睛,可以一定程度上緩解眼部疲勞,特別是長(cháng)時(shí)間坐在電腦前的辦公族,就算眼睛不近視也可以配衣服平光防藍光眼鏡來(lái)保護眼鏡。

人體70%的外部信息是通過(guò)眼睛來(lái)傳到的,所以保護好眼睛非常重要,除了工作時(shí)可以配防藍光眼鏡保護眼睛外,還可以通過(guò)食材和眼部護理對眼睛進(jìn)行防護,平時(shí)可以多吃含有花青素的蔬果,像藍莓平時(shí)就可以多吃一些來(lái)增加身體的花青素,讓眼睛明亮,長(cháng)期對視電腦久了可以停下來(lái)望一下遠處,做一個(gè)眼保健操,對眼部周?chē)M(jìn)行按摩,讓眼睛得以舒緩休息,每天花10分鐘做一個(gè)眼保健操能夠很好的預防近視和眼部疾病,讓眼睛更健康。

購買(mǎi)近視眼睛或者是防藍光眼鏡一定要到專(zhuān)業(yè)的眼鏡專(zhuān)賣(mài)店進(jìn)行購買(mǎi),專(zhuān)業(yè)的眼部機構可以通過(guò)眼部?jì)x器測量眼睛的度數,配到合適自己的眼鏡,眼睛是我們人體非常重要的器官,一旦損傷是不可逆的傷害,所以格外脆弱,不能想著(zhù)便宜而配質(zhì)量差的眼鏡,對眼部來(lái)說(shuō)是非常危險的。